5 Solusi Saat Insomnia

5 Solusi Saat Insomnia

Anda masih terjaga atau belum tidur hingga jam 2 pagi atau hingga subuh? Mungkin Anda sudah mengidap insomnia atau susah tidur. Insomnia adalah gangguan susah tidur yang biasanya merupakan gejala dari suatu kondisi yang mungkin tidak Anda sadari, seperti stress, depresi, atau mungkin penyakit kronis. Orang-orang yang mengalami insomnia akan … Continue reading

Vegetarian: Yay or Nay?

Vegetarian: Yay or Nay?

Masih sedikit kawula muda yang memilih untuk menjadi vegetarian. Biasanya vegetarian dipilih oleh orang yang sudah berumur untuk menghindari berbagai penyakit. Faktanya, remaja sekitar 15 tahun sampai 17 tahun sudah bisa menjadi vegetarian, begitupun dewasa berusia 20 sampai 25 tahun. Karena pada usia dewasa tersebut rawan terkena kolesterol dan darah … Continue reading