Panduan Cara Diet Sehat Saat Menyusui

Tidak hanya dalam masa kehamilan saja bunda harus melakukan program diet, namun bunda juga harus mengikuti program diet saat menyusui selama bunda masih memberikan asupan ASI buat buah hati Bunda. Diet pasca melahirkan atau menyusui sebenarnya tetap bisa dilakukan namun harus tetap mementingkan kondisi bayinya. Berikut ini ada beberapa hal yang perlu bunda perhatikan selama … [Read more…]

Tips Usir Rambut Rontok dengan Bahan Alami

Rambut bagi wanita adalah segalanya, mahkota yang wajib dirawat agar terlihat semakin indah. Bagi sebagian wanita merawat rambut sama dengan merawat dirinya sendiri, maka jangan heran jika banyak wanita yang melakukan banyak perwatan rutin untuk merawat rambutnya, dari mulai creambath, masker, hingga cat rambut. Perawatan rambut yang salah malah akan membuat rambut menjadi rusak. Salah … [Read more…]

Cegah Epilepsi Sejak Awal dengan 6 Tips Sehat

Pernah mendengar penyakit epilepsi ? epilepsi adalah penyakit gangguan yang terjadi pada sistem syaraf otak manusia karena adanya aktivitas yang berlebihan¬† dari sel neuron sehingga menyebabkan timbulnya reaksi pada manusia. Reaksi yang timbul bisa beberapa jenis, misalnya seperti kesemutan, melamun sesaat, bahkan kejang-kejang. Penyakit epilepsi atau biasa lebih dikenal dengan sebutan penyakit ayan ini merupakan … [Read more…]

Makanan yang Ampuh Untuk Usir Sakit saat Menstruasi

Ketika sudah tanggalnya menstruasi datang, perut kita akan terasa nyeri seperti kram. Kalau sudah begini, hal yang diinginkan adalah berbaring di tempat tidur dan tidak ingin melakukan aktivitas apapun hingga rasa nyerinya hilang. Beberapa ciri-ciri datangnya menstruasi adalah badan terasa pegal, mudah lelah, tingkat emosi yang tinggi dan tidak terkendali serta terasa malas untuk melakukan … [Read more…]

Tips Cantik untuk Mata Tetap Cerah Alami

Wanita akan merasa penampilannya sempurna jika sudah tidak ada lagi kekurangan dari ujung kepala hingga ujung kaki. Sebagai kaum yang selalu ingin terlihat perfect, segalanya akan diperhatikan dengan teliti. Dari mulai model rambut, warna cat rambut, riasan mata, warna lipstick, make up, model dan warna pakaian,¬† perawatan kuku, perawatan kulit, parfum, hingga sepatu. Bila salah … [Read more…]

Tips untuk Membuat Kulitmu Tampak Cerah

Sebagai seorang wanita pasti akan berusaha mempercantik diri agar terlihat sempurna, pergi ke salon, creambath, lulur, masker dan lain-lain. Salah satu yang paling terlihat dari perempuan adalah kulitnya, maka tak jarang kita biasa melakukan perawatan ekstra demi kulit terlihat bersih dan bercahaya. Salah satu masalah kulit yang biasa terjadi adalah kulit kusam. Kulit kusam ini … [Read more…]

Buah Ini Berkhasiat Turunkan Berat Badan

Apakah kamu pernah mendengar saran untuk sering-sering makan buah terutama saat diet ? yup, itu semua adalah benar. Buah memang makanan wajib yang harus kamu konsumsi, terutama saat menjalani diet. Buah memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Vitamin dan serat yang terkandung sangat baik untuk tubuh terutama pencernaan kita. Setiap buah memiliki kandungan yang berbeda-beda yang … [Read more…]

Apa yang Terjadi Ketika Tubuh Wanita Berhenti Berolahraga?

Olahraga adalah salah satu aktivitas yang memberikan seribu manfaat bagi tubuh kita. beberapa manfaat dari olahraga yang dilakukan secara rutin adalah menyehatkan tubuh. Olahraga sangat cocok dilakukan pagi hari dengan udara yang masih segar sehingga kandungan oksigen ada, bisa terserap dengan baik oleh paru-paru. Pembakaran kalori dalam tubuh secara rutin dapat membuat tubuh menjadi lebih … [Read more…]

Berbagai Makanan Penurun Berat Badan yang Mudah Didapat

Untuk mendapatkan tubuh cantik dan ideal, kita harus melakukan pola hidup yang sehat. Bagi kamu yang memiliki kelebihan berat badan patut mengikuti diet. Saat kita merasa lapar sedangkan belum masuk jam makan biasanya kita suka mengonsumsi makanan ringan. Hal seperti ini akan menimbun lemak yang lebih besar dibanding dengan makan berat. Maka kamu wajib mengganti … [Read more…]

Akibat Diet yang Tidak Sehat

Bentuk tubuh yang langsing adalah idaman bagi semua wanita. Segala jenis upaya pasti akan dilakukan demi mendapatkan tubuh yang proporsional. Seperti misalnya diet, olahraga rutin, makan teratur, menjadi vegetarian, bahkan ada juga yang mengonsumsi obat-obatan pelangsing. Bahkan saat ini sudah banyak yang menjual obat atau cream pelangsing di jejaring sosial. Tubuh langsing akan memberikan banyak … [Read more…]